“Life is not about finding yourself, life is about creating yourself”.
Já experimentaram? Google Trends.
Sabiam que nas pesquisas por “bicicletas” Lisboa é a 4ª cidade mundial com mais pesquisas e Portugal o 3º país? Se testarmos “bikes” Portugal aparece em 7º lugar nas regiões, e a língua portuguesa em 4º lugar.
“Banana” é mais procurada em português. 
Pesquisa por “sex”: ganha o Paquistão. “Gay sex”: A Arábia Saudita vem em 2º… “Love”: ganham as Filipinas.
Well, i could go on and on! lol
Ontem lembrei-me de ir ver a temperatura na casa com o aparelhómetro que a Quercus cá deixou da última visita do projecto Ecocasa.
Ele foi deixado na sala para monitorizar a temperatura daquela divisão. Ontem um pouco antes da meia-noite vi que marcava 27,9 ºC e 43,7 % de humidade. Peguei nele e levei-o para o meu quarto no 1º andar: 28,3 ºC e 43,6 % humidade. No quarto do rés-do-chão onde voltei a dormir hoje marcava cerca de 28,4 ºC. Na rua estavam 27,0 ºC e 43,1 % de humidade.
Deixei o aparelho no meu quarto, lá em cima, e hoje às 10h marcava 28,2 ºC e 45,1 % de humidade. Mais de 28 ºC às 10h da manhã!
Supostamente os aparelhos têm que ficar algum tempo no mesmo sítio até darem valores certos. Eu acho que se estavam ~28 ºC ontem na sala, nos quartos deviam estar uns 30 ºC! A diferença de temperatura ao passar de um piso para o outro são notórias, aquele valor não podia estar certo.
Gastei quase a embalagem toda de Butix ontem, apliquei-o várias vezes antes de me deitar e mesmo durante a noite. Não serviu de muito, acordei várias vezes com comichão por causa das babas daquelas melgas estúpidas! 
Dormi pouco, mal, e acordei com umas terríveis dores nas costas, às 10h, quando devia ter sido às 7h… Não fui nadar (ou seja, as dores não melhorarão) e já queimei metade do meu dia de estudo. Chego à FCUL e vou directamente almoçar.
Aaargh! Que merda de dias, estes!…
P.S.: No Inverno, é o oposto, we just freeze…
Hoje criei dois Grupos no Flickr:
«Tudo o que tenha a ver com a Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade Nova de Lisboa (http://www.fct.unl.pt). Fotos do campus, de eventos, conferências, festas, laboratórios, experiências,…
Uma maneira de construir um scrapbook da escola, que permita a quem não a conhece ver-lhe o rosto, e que sirva para ir registando um pouco da sua história e da sua evolução.
Imagens que mostrem as infraestruturas do campus, o movimento quotidiano das pessoas, que mostrem também como as pessoas passam o tempo na FCT (aulas, a estudar, nos PCs, a conversar na esplanada, a apanhar sol na relva, a sair ou entrar no autocarro, ou a pegarem na bicicleta and taking off. :-)»
«Pretende-se reunir num só sítio fotografias que ilustrem os diferentes designs, materiais e estrutura usados em paragens de autocarros e afins, em Portugal.
A ideia será também mostrar os bons exemplos, os maus e os muito maus.
Há paragens com abrigos, outras só com um poste a assinalar. Há umas em vidro, outras em tijolo, outras em chapa. Há umas que abrigam mais a publicidade do que as pessoas, hó outras que até têm espaço para fogueira. Algumas têm bancos, outras não têm nada. Uma ficam em sítos aprazíveis, outras em valetas à beira da estrada. Umas têm mapas, informações e horários das carreiras, outras nem sequer a identificação do número das carreiras que lá passam e param têm…
Para resolver um problema temos que o documentar e estudar antes. Well, let’s do it! ;-)»
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O primeiro grupo criei-o porque em pesquisas anteriores apercebi-me que aparecem poucas fotos da FCT na web. Assim, lembrei-me de criar um grupo para reunir as que há e incentivar as pessoas a tirar mais fotos e a partilhá-las online.
O segundo porque fico de cabelos em pé ao ver muitas das paragens de autocarros neste país. Se queremos ter cidades mais saudáveis e agradáveis temos que tornar a vida das pessoas mais fácil. Como vamos também ter menos carros se as alternativas são tão degradantes?… Isto é uma maneira de documentar o problema. Além disso, também pelo aspecto de curiosidade, visto as paragens serem diferentes de sítio para sítio no país. 
A minha casa é inabitável no pico do Verão e no pico do Inverno.
Hoje depois do almoço montei o meu estaminé na mesa da sala-de-jantar e preparei-me para estudar. Algum tempo depois desisti, a cadeira é desconfortável, a sala estava demasiado quente, não conseguia pensar.
Ainda lutei (”não, tens mesmo que estudar!“) mas deixei-me vencer. Vim perder o meu tempo cá para baixo, para a cave, onde ainda se consegue respirar sem transpirar.
Nestes dias de tão intenso calor eu só quero ficar em casa, à sombra. Só de pensar em sair, meter-me num carro a cozer, ou ir para a praia assar… Não, prefiro uma coisa mais caseira e suportável.
Este fim-de-semana foi um bocado wasted. E isso deixa-me muito frustrada porque detesto a sensação de não ter feito nada de útil ou relevante com o meu tempo. Detesto engonhar, não fazer nada que seja útil ou pelo menos algum resultado mais palpável. I’m work driven. Se não estou a trabalhar nalguma coisa gosto de estar a fazer algo que me permita depois trabalhar melhor, isto é, passear, ver coisas novas, diferentes, etc. Descansar o corpo e a mente. Passar o dia em casa a ler, ver TV e deambular pela web não se espreme em nada no fim.
Sei que no próximo sábado, quando sair do exame e tiver percebido que chumbei, vou sentir-me muitíssimo culpada por não ter passado o fim-de-semana a estudar. Se calhar não faria grande diferença, mas i can’t help feeling guilty.
Os meus problemas de má circulação sanguínea agravam-se sempre no Verão, com o sol e o calor. Em vez de os pés e as pernas incharem ao longo do dia, já acordo com eles inchados.
As duas últimas noites têm sido terríveis. A casa está tão quente que o primeiro andar (o dos quartos) fica inabitável. Então à noite é impossível. De 6ª para sábado dormi muito mal, demorei a adormecer e estava sempre a acordar com o calor. Claro que de manhã não me consegui levantar antes das 11h. Lá foi o plano de ir estudar para a BMO para o caraças.
Ontem resolvi ir dormir para o quarto do rés-do-chão. Tem uma cama com um colchão horrível, mas o quarto estava um pouco menos quente que o meu, e como a cama é de casal dá para me esparramar à vontade. Dormi em cima das cobertas, só eu e a minha almofada. Dormi melhor. Mesmo embora os cães na rua (aqui toda a gente tem cães) façam um chinfrim desgraçado nalgumas noites (incluindo a de ontem). Lá para as 4 da manhã calaram-se todos repentinamente.
Ontem mostrei ao Bruno as minhas capacidades quasi-metamorfósicas podológicas. Os pés andam sempre gordos, e pioram com o avançar do dia. Há umas sandálias que costumo usar e que fazem com que no fim do dia, ao descalçá-las, os meus pés pareçam os do homem elefante, todos deformados, porque nas partes onde as sandálias são abertas o pé expandiu-se mais do que nas zonas onde o sapato o comprime. Fica uma imagem muito freaky. Se eu pressionar com o dedo durante alguns instantes uma parte gorda do pé, ao retirar o dedo o pé mantém a deformação por algum tempo. Parece barro, ou plasticina. Eheheh!
O novo site da FCT-UNL - secção “Candidato a Aluno” - já está pronto e online. And guess what, yours truly colaborou! 
E o que é mais fixe, na parte “Vida no campus” está disponível a minha user review para download! 
Agora digam-me lá, quantas faculdades deste país têm a autoconfiança para mostrar os seus fortes e os seus fracos (alguns, pois aquilo é a minha opinião e experiência pessoais e não uma “monografia”) aos seus “clientes”, hein? Permitir um “informed consent“? Só uma que sabe que os seus fortes são mesmo bons (no contexto português, claro) e os seus fracos are being taken care of sempre que possível.
Já agora, quantos alunos se dão ao trabalho de falar sobre a sua escola? Tenho procurado no Google e não encontrei nada. Alguém teve mais sorte? Era interessante descobrir mais user reviews de diferentes escolas! É um recurso muito útil para quem precisa de optar por uma escola ou por um curso!
Bolas, até quase me senti importante, quando vi a página! lol A taxa de basófia, ui!
Além das consequências das possíveis quedas e acidentes rodoviários, há uma questão pouco conhecida da população: os efeitos que andar de bicicleta pode implicar na saúde sexual. Isto é um problema que pode mesmo ser grave mas que nenhuma loja aborda junto dos seus clientes. Devem ter medo que as pessoas desistam de andar de bicicleta e, logo, de comprar os seus produtos. Ora, eu acho isto uma péssima política. Péssima na perspectiva de política da empresa e do ponto de vista ético.
Como consumidora, eu gosto de uma empresa ou uma entidade que me trate com franqueza e de igual para igual. Não há nenhum produto nem nenhum serviço “perfeitos”. Tudo tem vantagens e desvantagens, situações de aplicação vocacionada e outras em que há contra-indicações. Eu sou uma consumidora consciente, e quando vou escolher um produto e uma empresa faço alguma pesquisa para tentar determinar quais são os melhores, ou os mais indicados para mim. Faço isto por pesquisas na net, continuamente ao prestar atenção às coisas faladas nos muitos jornais e revistas que leio e na TV, e também “presencialmente” ao andar a espreitar coisas em várias lojas diferentes. Assim, não gosto de ser tratada como ingénua ou ignorante (mesmo que o possa estar a ser). Quero poder falar com um vendedor sem ter aquela sensação que ele não se importa comigo, que só quer vender qualquer coisa (quanto mais e mais caro for, melhor) e que deliberadamente omite informação que me seria relevante, ou simplesmente que a desconhece!
Quando escolho um produto quero poder fazê-lo conhecendo as suas qualidades e os seus defeitos. Em que aspectos ele se destaca mais positivamente e quais os seus pontos mais fracos. Assim, de entre os vários produtos diferentes da mesma marca ou similares de marcas diferentes, poderei escolher aquele que melhor se adapta ao que eu quero, ao que eu gosto/prefiro, e às minhas necessidades. Sabendo logo à partida os seus defeitos e as suas virtudes, podendo antecipar e gerir melhor esse conjunto.
Já tinha ouvido falar e lido acerca dos perigos de um mau selim. Sabia que podia provocar má irrigação sanguínea no pénis, no caso dos homens, mas também no clitóris, no caso das mulheres. Consequências: impotência temporária ou permanente nos homens e dificuldade em atingir o orgasmo nas mulheres.
Vou na minha quarta bicicleta. Durante as duas primeiras ainda era uma miúda. A terceira tinha um banco horrível. Daqueles esguios, e muito duro. Ficava com os ossos da pélvis a doer-me por vários dias a seguir a uma viagem mais longa. Esta última já trazia um banco em gel, por isso não tive que ir comprar outro. No entanto, embora infinitamente mais confortável que o anterior, não é perfeito. Uma característica incomodativa é que parece aquecer muito. Ou pelo menos permite que a zona genital aqueça excessivamente. Não me lembro se o outro fazia isto, mas acho que não.
Os estudos sobre os problemas causados pela prática do ciclismo, nomeadamente o efeito do selim, são maioritariamente focados nos homens, independentemente de motivações sexistas provavelmente porque a grande maioria de ciclistas são homens.
Hoje estive a pesquisar mais um pouco sobre isto e encontrei alguns artigos interessantes e que me permitiram encontrar empresas que fabricam bancos mais ergonómicos e que procuram minimizar os riscos para a saúde sexual dos seus utilizadores.
Nunca vi bancos destes à venda ou anunciados em Portugal… Estou a pensar comprar algum.
Alguns artigos:
Bicycle Riding and Erectile Dysfunction: An Increase in Interest (and Concern)
Excerto: «“Bicycle riding more than 3 hours per week was an independent relative risk (RR = 1.72) for moderate to severe ED. In case control studies, the prevalence of moderate to severe ED in bicyclists was 4.2% and 4% vs. age-matched runners 1.1% (P 0.018) and swimmers 2% (P = 0.05), respectively. Therefore, bicycle riders should take precautionary measures to minimize the risk of ED associated with bicycle riding: change the bicycle saddle with a protruding nose to a noseless seat, change the posture to a more upright/reclining position, change the material of the saddle (GEL), and tilt the saddle/seat downwards.”»
Excerto: «“One would not expect that every bicyclist would suffer from erectile dysfunction, any more than one would expect every smoker would get lung cancer,”»
Serious Riders, Your Bicycle Seat May Affect Your Love Life
Excertos: «Researchers have estimated that 5 percent of men who ride bikes intensively have developed severe to moderate erectile dysfunction as a result. But some experts believe that the numbers may be much higher because many men are too embarrassed to talk about it or fail to associate cycling with their problems in the bedroom.»
«The research shows that when riders sit on a classic bicycle seat with a teardrop shape and a long nose, a quarter of their body weight rests on the nose, putting pressure on the perineum. The amount of oxygen reaching the penis typically falls 70 percent to 80 percent in three minutes. “A guy can sit on a bicycle seat and have his penis oxygen levels drop 100 percent but he doesn’t know it,” Mr. Cohen said. “After half an hour he goes numb.”»
«“We make kids wear helmets and knee pads,” Dr. Goldstein said. “But no one thinks about protecting the crotch.”»
Ergonomic bicycle seats take the pressure and pain out of long rides on the road Excerto: «But bike lovers don’t have to abandon cycling altogether. Instead, Goldstein suggests they choose a bike with a noseless seat that allows riders to bear their weight on their sit bones, just as they do when sitting straight on a chair. Goldstein concedes that the nose helps racing cyclists steer and navigate turns more easily and that some may fear looking “wussy” with a wider seat. But, he says, riders have to weigh health risks against speed or style.»
Choosing and adjusting your saddle
Excerto: «Question: “I’ve heard that using an incorrect saddle can cause prostate problems for guys.” JG Answer:saddle choice and riding technique. Women have similar concerns about “pressure” to that sensitive area, so the following is really a unisex answer. Most men don’t develop prostate or sexual performance problems from riding. In fact, most authorities agree that cycling, as it improves the cardiovascular system, is less of a risk factor for impotence than a sedentary lifestyle. To minimize any problems you need to consider both your saddle choice and riding technique.»
Algumas marcas:
Com sistema de ventilação!
Parte da Crónica “Choque e Pavor”, de Daniel Oliveira, no jornal Expresso de 15/07/2006. Mais ideias no blog Arrastão.
É sempre bom saber que não estamos sozinhos nas nossas ideias, e melhor ainda quando alguém nos poupa o trabalho de as exprimir assim, de uma forma sucinta, clara and right to the point.
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